Kyung Duk Kwan Costa Rica

Guía Básica de Estudio

Documento técnico para preparación de exámenes. Aprende fundamentos, historia, vocabulario y poomsae con actividades guiadas.

Mobile-first Enfoque didáctico Poomsae + vocabulario Actividades interactivas

Ruta rápida de estudio

  1. Comprende los fundamentos
  2. Memoriza vocabulario clave
  3. Practica poomsae con videos
  4. Evalúa con el quiz

Fundamentos

Qué es Taekwondo

El Taekwondo es una de las artes marciales tradicionales de Corea más sistemática y científica. Enseña habilidades físicas de pelea y una disciplina que realza el espíritu y la vida por medio del entrenamiento del cuerpo y la mente.

TAE

Pie, pierna

KWON

Puño

DO

Forma, disciplina, camino

Poomsae

Poomsae es el método en el que se transmite la esencia del Taekwondo mediante la combinación de técnicas fundamentales realizadas sobre diagramas. Su práctica fortalece la comprensión del arte y la condición física.

Ir a listas y videos ->

Ficha técnica

Posiciones y técnicas básicas

Imágenes originales de la guía (páginas 20 a 41).

Ficha tecnica de posiciones - pagina 20
Ficha tecnica de posiciones - pagina 21
Ficha tecnica de posiciones - pagina 22
Ficha tecnica de posiciones - pagina 23
Ficha tecnica de posiciones - pagina 24
Ficha tecnica de posiciones - pagina 25
Ficha tecnica de posiciones - pagina 26
Ficha tecnica de posiciones - pagina 27
Ficha tecnica de posiciones - pagina 28
Ficha tecnica de posiciones - pagina 29
Ficha tecnica de posiciones - pagina 30
Ficha tecnica de posiciones - pagina 31
Ficha tecnica de posiciones - pagina 32
Ficha tecnica de posiciones - pagina 33
Ficha tecnica de posiciones - pagina 34
Ficha tecnica de posiciones - pagina 35
Ficha tecnica de posiciones - pagina 36
Ficha tecnica de posiciones - pagina 37
Ficha tecnica de posiciones - pagina 38
Ficha tecnica de posiciones - pagina 39
Ficha tecnica de posiciones - pagina 40
Ficha tecnica de posiciones - pagina 41

Instituciones

Linajes y organizaciones

Resumen de instituciones y su rol dentro del Taekwondo tradicional.

Kyung Duk Kwan Costa Rica

Escuela de la Virtud y el Respeto

  • Fundada el 3 de setiembre de 2009
  • 24 de julio 2011: I Copa Kyung Duk Kwan
  • 7 de junio 2014: 1a promoción Kukkiwon de cinturones negros
  • 1 de mayo 2017: Nombramiento de KMS Kukkiwon Membership System
  • 11 de octubre 2018: Top Ranked KMS Do-Jang
  • 19 de febrero 2018: Alianza con el Gran Maestro Lee, Jun-hyeog
  • 30 de julio 2019: Top Ranked KMS Do-Jang
  • 9 de octubre 2022: Incorporación a World Moo Duk Kwan Headquarters
  • 23 de diciembre 2023: Top Ranked Master 2022-2023
  • 1 de junio 2024: Representantes para Costa Rica de Korea TKD Moo Duk Kwan Association

Preservando los valores tradicionales del Arte Marcial TAE KWON DO

Emblema: Dokkaebi, criaturas de la mitología coreana.

Kukkiwon World Taekwondo Headquarters

Organización reguladora oficial del Taekwondo, fundada el 30 de noviembre de 1972 y supervisada por el Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo de Corea del Sur. Certifica rangos oficiales de poom y dan a nivel mundial.

  • Curso de Maestro Internacional de Taekwondo (Clase 3, 2 y 1)
  • Juez Examinador de Poom/Dan (Clase 3, 2 y 1)
  • Árbitro Mundial de Taekwondo Hanmadang (Clase 3, 2 y 1)
  • Instructor de Defensa Personal de Taekwondo
  • Maestro de Taekwondo para Discapacidades

Impulsó el Taekwondo hacia el deporte olímpico: Seúl 1988 y Barcelona 1992 como exhibición, y Sídney 2000 como deporte oficial.

Moo Duk Kwan

Escuela de la Virtud Marcial, fundada el 9 de noviembre de 1945 por el Gran Maestro Hwang Kee. Recibió influencias del Karate Shotokan y el Taekkyon.

  • Hwang Kee nació el 9 de noviembre de 1914 y falleció el 14 de julio de 2002
  • Una de las nueve escuelas fundadoras originales; tercera en crearse
  • Actualmente se divide en: TAE KWON DO, SOO BAHK DO y TANG SOO DO

GTTF Global Traditional Taekwondo Federation

Fundada el 16 de mayo de 2023 por iniciativa del Grandmaster Lee, Jun-hyeon con maestros de Colombia, México, Panamá, India/USA y Costa Rica.

Busca preservar y revitalizar los valores del Taekwondo tradicional, promoviendo disciplina, respeto y conducta ética con responsabilidad social.

Historia

Contexto historico

Taekwondo en Costa Rica

  • Yang, Won-kun (Profesor Aquiles), nacido en 1943 en Seúl, obtuvo su primer Dan a los 10 años.
  • En 1969 llega a Costa Rica desde Colombia e inicia la enseñanza del Taekwondo con apoyo del Shihan Shunichi Kobayashi Rokukawa.
  • Se funda el Instituto de Taekwondo de Costa Rica, conocido entonces como Karate Coreano.

Historia global del Taekwondo

  • El nombre Taekwondo se formalizó en 1955 por el General Choi, Hong-hi y el Coronel Nam, Tae-him.
  • Tras la independencia de Corea (1945), el sistema se reorganiza con influencias del Karate y el Judo.
  • Se abren los cinco Kwan originales y luego se suman cuatro más, dando origen a la KTA en 1959.
  • Se crean ITF (1966) y WT (1973).
  • El Taekwondo se establece como deporte olímpico en Sídney 2000.

Poomsae

Listado y significados

Clasificados por niveles: yougeubja (formas básicas) y yudanja (avanzadas).

Yougeubja (Taegeuk)

Poomsae Significado Poomsu Kihap
Taegeuk 1 Jang Cielo 18 18
Taegeuk 2 Jang Alegría 18 18
Taegeuk 3 Jang Fuego 20 20
Taegeuk 4 Jang Trueno 20 20
Taegeuk 5 Jang Viento 20 20
Taegeuk 6 Jang Agua 19 12
Taegeuk 7 Jang Montaña 25 25
Taegeuk 8 Jang Tierra 27 3/19

Yudanja

Poomsae Significado Poomsu Kihap
Koryo Seonbae (Hombre sabio) 30 11/30
Keumgang Diamante 27 11/21
Taebaek Montaña brillante 26 8/22
Pyeongwon Llanura 21 9/17

Vocabulario

Terminología esencial

Lista rápida de comandos, partes del cuerpo y números.

Comandos y terminos

  • Árbitro: Chu shim
  • Derecha: Oreun
  • Cinturón avanzado: Sun bae nim
  • Cinturón principiante: Yu bae nim
  • De lado: Yop
  • Mano forma de cuchillo: Sonkkeut
  • Posición: Seogi
  • Comenzar: Shi jak
  • Separarse: Kallyo
  • Superioridad: Woosae
  • Suspender: Kye shi
  • Uniforme: Dobok
  • Objetivo: Pyojeok
  • Técnica: Kisool
  • Gracias: Gamsa hamnida
  • Camino / forma de vida: Do
  • Tiempo: Shigan
  • Medio: Momtong
  • Advertencia: Kyong go
  • Ganador: Sung
  • Sí: Ne / Ye
  • Por favor: Chuseyo
  • Perdón: Joesung habnida
  • Ayuda: Tua chuseyo

Vocabulario general

  • Alto (detenerse): Baroo
  • Técnica de pies: Bal ki sool
  • Brincar pateando: Tae
  • Forma: Poomsae
  • Al frente: Ap
  • Defensa alta: Olgul makki
  • Hacia adentro: An
  • Interior del antebrazo: An palmok
  • Patada: Chagi
  • Golpe con la rodilla: Mureup chigi
  • Izquierda: Wen
  • Grito: Kihap
  • Abajo: Arae
  • Defensa abajo: Arae makki
  • Posición baja: Nachwomsae
  • Lugar de entrenamiento: Dojang
  • Arte marcial: Mu sul
  • Meditación: Mung nyom
  • Bandera coreana: Tae Geuk Gi
  • No: Annyo
  • De adentro hacia afuera: Bakkat
  • Patada de empuje: Mireo chagi
  • Posición de listo: Junbi seogi
  • Listo: Junbi
  • Auxilio: Shalyeo chuseyo
  • Firme: Chario
  • Empezar: Sijak
  • Sentarse: Anjda
  • De pie: Il-eoseo
  • Combate: Gyeorugi
  • Separarse: Kalio
  • Seguido: Parge
  • Lado contrario: Baro
  • Mismo lado: Bande
  • Girarse o dar la vuelta: Tiro dora
  • Eterno sin principio ni fin: Tae Geuk
  • Vertical: Sewo
  • Cambio de manos: Bakora
  • Cambio de pies: Balbako
  • Examen: Simsa
  • Desplazamiento: Balolin
  • Jiro: Gi
  • Pies juntos: Moodunbal
  • Arriba / alto: Nopi
  • Saltando: T wio
  • Puntos vitales: Kupso
  • Rompimiento: Gyeokpa

Cinturones

  • Cinturón blanco: Bek Ti
  • Cinturón amarillo: Kwang Ti
  • Cinturón verde: Rok Ti
  • Cinturón azul: Cheong Ti
  • Cinturón rojo: Jeong Ti
  • Cinturón negro: Jook Ti

Partes de la mano

  • Mano: Son
  • Dorso de la mano: Son Deung
  • Dedos de la mano: Sonnkarak
  • Filo externo de la mano: Sonnal
  • Base palma de la mano: Batangson
  • Dorso del puño: Deung jumeok
  • Muñeca: Sonmok
  • Punta de los dedos: Sonkkeut
  • Puño: Jumeok

Partes del pie

  • Pie: Bal
  • Filo externo del pie: Balnal
  • Bola del pie: Ap chuk
  • Planta del pie: Balbadak
  • Dedos del pie: Balkarat
  • Empeine: Bal dung
  • Tacón del pie: Di chuk
  • Talón: Di kumchi
  • Tobillo: Balmok

Partes del cuerpo

  • Abdomen: Danjeon
  • Cuerpo: Mom
  • Oreja: Kui
  • Codo: Palkup
  • Ojo: Num
  • Entrepierna: Nahng sim
  • Antebrazo: Palmok
  • Frente: Eema
  • Cabeza: Muori
  • Mandíbula: Teok
  • Rodilla: Mureup
  • Pierna: Dari
  • Cuello: Mok
  • Hombro: Oke
  • Brazo: Pal
  • Plexo solar: Myong chi
  • Cintura: Hori

Números

Ordinales

  • 1o: Il
  • 2o: I
  • 3o: Sam
  • 4o: Sa
  • 5o: O
  • 6o: Yuk
  • 7o: Chil
  • 8o: Pal
  • 9o: Gu
  • 10o: Sip

Naturales

  • 1: Hana
  • 2: Dul
  • 3: Set
  • 4: Net
  • 5: Daseot
  • 6: Yeoseot
  • 7: Ilgop
  • 8: Yeodeol
  • 9: Ahop
  • 10: Yeol
  • 20: Seumul
  • 30: Seoreun
  • 40: Maheun
  • 50: Singae
  • 60: Yesun
  • 70: Ilheun
  • 80: Yeodeun
  • 90: Aheun
  • 100: Baek
  • 1000: Cheon

Actividades

Aprendizaje activo

Prácticas breves para fijar conceptos y preparar el examen.

Flashcards

Quiz rápido

Checklist de estudio

Tracker de poomsae

Marca lo que ya prácticaste esta semana.